Séance de reboutement

Comment se déroule la séance ?

• Techniques utilisées

  J’utilise différentes techniques : passes magnétiques, imposition des mains, friction, souffle…. je choisis en fonction de mon ressenti, de mes perceptions et de notre échange, celle(s) qui semble(nt) le mieux correspondre à votre situation.

• Conclusion

  Nous terminons par un temps d’échange pour que vous puissiez exprimer comment vous avez vécu cette séance. Pendant cet échange, nous décidons ensemble s’il est nécessaire d’envisager d’autres rendez-vous et sous quel délai, si vous le souhaitez.

• Conseils

  En fonction de vos attentes et de vos demandes, pour prolonger les effets de la séance, je peux vous donner quelques conseils appropriés à votre situation qui peuvent vous soulager au quotidien.

• Effets de la séance

  Les bienfaits se font en principe ressentir rapidement. Il est possible cependant qu’ils se manifestent à plus ou moins long terme, selon l’origine et l’antériorité de vos troubles.

• Prévention

  Si vous le désirez, nous pourrons planifier sur nos agendas respectifs quelques dates dans l’année afin d’éviter si possible, la récidive de vos troubles (exemple : au changement de saison…).

Pour en savoir plus

• Qu'est-ce que le reboutement ?

  Les techniques de reboutement se sont transmises à travers les âges. Elles déclenchent une action réflexe dans l’organisme qui va détendre les muscles et soulager les douleurs.

  Le reboutement s’appuie sur l’observation suivante : toute souffrance articulaire est souvent à l’origine d’une réaction réflexe de contraction des muscles avoisinants. Cette contracture musculaire est en soi douloureuse et s’aggrave fréquemment du fait de la souffrance articulaire.

  L’observation et la palpation du corps permettent de repérer les zones de contractures musculaires douloureuses et la présence de tendons ou de ligaments douloureux. Ces dernières forment des petites boules ou cordons que l’on sent dans la profondeur de la peau.

  Après une détection des points douloureux, le praticien repère les cordons musculaires, ligamentaires ou tendineux, effectue une pression modérée et les fait rouler sous les doigts perpendiculairement à leur longueur, comme s’il voulait gratter les cordes d’une guitare. Il effectue plusieurs fois une pression rapide, ferme mais non brutale, qui peut être sensible au début. Cette manœuvre induit une action réflexe de relâchement de la contracture musculaire.

  Ces techniques de reboutement envoient d’innombrables messages vers les centres nerveux régulateurs (le cerveau, la moelle épinière), que ces derniers ne peuvent traiter en totalité. Il en résulte une saturation de l’intégration de ces messages « inhabituels », qui provoque alors une réaction de détente rapide et réflexe des tissus (muscles, tendons, ligaments) en souffrance ainsi qu’une libération d’endorphines aux vertus antalgiques.

  Ces techniques sont étonnamment efficaces et exercent parfois leur action de manière différée (au bout de quelques jours). Elles induisent une libération des tensions tissulaires accumulées, ce qui renforce l’action de mobilisation, des manipulations articulaires, des techniques musculaires, des tractions axiales avec lesquelles elles sont souvent associées.

• Quels sont les troubles concernés ?

  • Troubles d’origine vertébrale
    Torticolis, cervicalgies, dorsalgies, douleurs intercostales, lumbagos, lombalgies chroniques, cruralgies, sciatalgies, pubalgies.
  • Troubles de l’appareil locomoteur
    Entorse, et séquelle d’entorse, foulure, contracture musculaire, douleurs aux adducteurs, douleurs articulaires (épaule, hanche, genoux, etc.) épine calcanéenne, syndrome du canal carpien, tendinite (tennis-elbow).
  • Troubles O.R.L.
    Les acouphènes somatosensoriels.
    Sinusite.
  • Troubles respiratoires
    Diaphragme.
  • Troubles digestifs
    Aérophagie, ballonnements, digestion lente, diarrhées, constipation, reflux.
  • Troubles circulatoires
    Crampes, circulation du sang, jambes lourdes.
  • Troubles généraux
    Angoisse, anxiété, céphalée, insomnie, migraine, stress, traumatologie sportive, névralgie d’Arnold.
  • Autres
    Aide au retour de la motricité après opération ou immobilisation, correction de la symphyse, préparation musculaire avant compétition sportive.
  • Prévention
    En fonction de vos besoins, un accompagnement suivi peut aussi vous être bénéfique.